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乐动体育APP【文化社区建设】树立健康生活理念丰富居民文体生活——德州天衢新区宋官屯街道十二里庄社区开设瑜伽公益课
“请大家双腿盘坐在瑜伽垫上,双手自然放在身体的两侧,挺直脊椎,闭起双眼,呼气,吸气。”老师的讲课声伴随着舒缓的音乐从十二里庄社区的瑜伽课堂传出来,这就是德州天衢新区宋官屯街道十二里庄社区开设的瑜伽公益课。
为加强文化社区建设,乐动体育登录帮助居民树立健康生活理念,自2023年4月起,宋官屯街道十二里庄社区联合梵熙瑜伽馆于每周的一、五、六下午为辖区居民开设瑜伽公益课。课堂上,瑜伽老师首先向居民介绍了瑜伽基础知识和基本动作要领。在舒缓的音乐中,乐动体育登录大家跟随老师的演示,从双臂两侧伸展、脖颈肩胛放松等基础动作开始,逐步学习难度更大的动作。乐动体育登录老师不时来到居民中间,帮助他们纠正姿势。
一年多来,瑜伽公益课堂已经开设50余期,课程吸引了众多瑜伽爱好者前来参与。下一步,十二里庄社区将进一步优化社区文化阵地,以形式多样的文体活动推动社区新时代文明实践站提档升级,全力打造居民“家门口”的文化课堂,提升居民的健康与幸福指数。